Super lekkere, gezonde(re) versie van jou favoriete pizza. Experimenteer met de toppings en zo heb jij iedere week een ander heerlijk gerecht!
Dit recept is voor één portie
Soort gerecht: Lunch/Diner
Bereidingsduur: 30 minuten
Prijs per persoon: €1,90
Ingrediënten lijst:
2 Volkoren wraps
40 g BBQ saus
40 g geraspte kaas
40 g rode ui
40 g rode paprika
40 g mais
40 g ‘pulled’ kip
1 tl Italiaanse kruiden
0.5 tl knoflookpoeder
Zout en peper
Benodigdheden:
Oven
Instructie: Verwarm je oven voor op 200 graden Celsius.
Kook de kip in water totdat het gaar is, dit is ongeveer 10 minuten. Trek hierna de kip uit elkaar met een vork om de pulled chicken te maken.
Smeer de wraps in met de BBQ saus.
Doe de wraps voor 2-3 minuten in de oven.
Snijd de ui en paprika fijn.
Beleg de wraps met de kaas, ui, paprika, mais, kip en kruiden naar smaak.
Doe de tortillapizza’s voor 10-12 minuten in de oven.
Voedingswaarde per portie
Energie: 486 kcal
Vet: 14 g
Waarvan verzadigde:6 g
Koolhydraten: 55 g
Eiwitten: 31 g
Vezels: 8 g
Zout: 2 g
Eet smakelijk!