top of page
Zoeken
Hoe kom je van automatisch en ongezond gedrag af?
Stel je voor, je hebt de hele week gewerkt en wil op de vrijdag avond op de bank een film kijken. De tv schakelt over naar Netflix en je...
Vet Gezond
18 mei 20213 minuten om te lezen
10 weergaven
0 opmerkingen
Student groceries: 10 tips to shop while saving money
In 2020, college students spent a total of $39.6 billion on food alone (College Explorer, 18 December 2020). These costs range from...
Vet Gezond
20 apr 20212 minuten om te lezen
7 weergaven
0 opmerkingen
Zijn eiwitshakes nodig als je sport?
Steeds vaker hoor ik om me heen dat sporters eiwitshakes nemen na het sporten. Als ik hen vraag waarom ze een eiwitshake nemen na het...
Vet Gezond
9 mrt 20212 minuten om te lezen
22 weergaven
0 opmerkingen
Throwback Thursday: VOLKOREN: HOE ZIT DAT NU PRECIES?
Je hebt het ongetwijfeld al eens gehoord of gelezen: eet volkoren, dat is het gezondst! Dat volkoren granen de meest gezonde optie zijn,...
Vet Gezond
28 jan 20213 minuten om te lezen
6 weergaven
0 opmerkingen
Sportvoeding en home-workouts
Wat moet je voor en na het sporten eten? Hoe blijf je fit in de lockdown? Lees het in de nieuwe blog! Sportvoeding Het is superbelangrijk...
Vet Gezond
26 jan 20213 minuten om te lezen
16 weergaven
0 opmerkingen
LIGHT, ZERO OF REGULAR? HOE ZIT HET MET FRISDRANK?
Zoals je in de supermarkt wel kan zien zijn er oneindig veel verschillende soorten frisdrank te vinden. Je hebt light, zero, normale.....
Vet Gezond
15 jun 20202 minuten om te lezen
20 weergaven
0 opmerkingen
HOE WORD JE DE PERFECTE VEGETARIËR?
Veel van onze recepten zijn vegetarisch. Ook schreven we al eerder een blog over de voordelen van minder/geen vlees eten. Misschien ben...
Vet Gezond
6 jun 20203 minuten om te lezen
5 weergaven
0 opmerkingen
KOKEN 101: De Basis
Ons project startte met het idee om kookworkshops te geven op de Haagse Hogeschool, zodat wij jullie niet alleen gezonde recepten konden...
Vet Gezond
29 mei 20202 minuten om te lezen
11 weergaven
0 opmerkingen
WAAROM MINDER VLEES?
Je hoort het steeds vaker: 'Eet minder vlees'. De meningen over dit onderwerp zijn enorm verdeeld. De één vindt het belangrijk om de...
Vet Gezond
12 mei 20202 minuten om te lezen
4 weergaven
0 opmerkingen
UITDROGEN DOOR TE DRINKEN?
Alcohol en studenten zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Tijd voor de ins en outs van alcohol! Alcohol wordt vaak in een kwaad...
Vet Gezond
20 apr 20202 minuten om te lezen
11 weergaven
0 opmerkingen
HOE EFFECTIEF IS DIËTEN NU ECHT?
Er bestaan vandaag de dag vele diëten, zoals Atkins, ketogeen, koolhydraatbeperkt, detox-dieet, Sonja Bakker, Voedselzandloper,...
Vet Gezond
17 apr 20202 minuten om te lezen
18 weergaven
0 opmerkingen
DE BOUWSTENEN VOOR JE SPIEREN: EIWITTEN!
Goed eten en voldoende bewegen is essentieel voor een gezonde leefstijl. Van de macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten) speelt...
Vet Gezond
14 apr 20203 minuten om te lezen
8 weergaven
0 opmerkingen
HOE (ON)GEZOND ZIJN EIEREN NU ECHT?
Gekookt, gebakken, gepocheerd, In een cake of verwerkt tot mayonaise. Eieren. We love them. En we eten er met z’n allen veel van, zeker...
Vet Gezond
11 apr 20202 minuten om te lezen
7 weergaven
0 opmerkingen
VARIATIE: WAAROM IS HET ZO BELANGRIJK?
Als student zijnde herken je het volgende probleem waarschijnlijk wel: je hebt 's ochtends haast en maakt daarom snel iets makkelijks...
Vet Gezond
7 apr 20202 minuten om te lezen
31 weergaven
0 opmerkingen
SPORTSUPPLEMENTEN
Jullie hebben er vast wel eens over gehoord, supplementen. Welke helpen en welke niet? Lees verder! De volgende supplementen werken en...
Vet Gezond
2 apr 20202 minuten om te lezen
5 weergaven
0 opmerkingen
VOLKOREN, SPELT, ROGGE OF TOCH ZUURDESEM?
Een gezond brood kopen kan met al die verschillende benamingen een flinke klus zijn. Want wat houden die benamingen nu precies in? Wij...
Vet Gezond
2 apr 20203 minuten om te lezen
10 weergaven
0 opmerkingen
VEZELS
Vezels, daar hoor je veel over in relatie tot je gezondheid. Maar wat zijn vezels eigenlijk en wat voor functie hebben ze? Wij zochten...
Vet Gezond
26 mrt 20202 minuten om te lezen
7 weergaven
0 opmerkingen
SPIJSVERTERING: HOE ZIT HET NU EIGENLIJK?
Lees hier hoe je lichaam precies aan het werk gaat nadat jij dat heerlijke student-proof recept van ons hebt verorberd. Start van de...
Vet Gezond
25 mrt 20202 minuten om te lezen
3 weergaven
0 opmerkingen
TRENDS EN HYPES OVER VOEDING: WAT IS WAAR EN WAT NIET?
Kurkuma Kurkuma is een specerij die in 2019 echt ‘trendy’ is geworden. Kurkuma wordt bijvoorbeeld verwerkt in een mihoengerecht of een...
Vet Gezond
23 mrt 20203 minuten om te lezen
1 weergave
0 opmerkingen
VOLKOREN: HOE ZIT DAT NU PRECIES?
Je hebt het ongetwijfeld al eens gehoord of gelezen: eet volkoren, dat is het gezondst! Dat volkoren granen de meest gezonde optie zijn,...
Vet Gezond
19 mrt 20203 minuten om te lezen
3 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page